Total Helthy Factory Wellness

身体の健康づくり工房
Total　Health　Factory　by THF Corparation

身体の健康ファイル　テーマA ：肥満は病気です！

09 ：脂肪は何カロリー？

　そもそも、脂肪やタンパク質、炭水化物は何カロリーなのでしょうか？

　　　　　脂肪１ｇ　・・・・・・・　９ｋｃａｌ
　　　　　タンパク質１ｇ　・・・　４ｋｃａｌ
　　　　　炭水化物１ｇ　・・・　４ｋｃａｌ

　凄いですね。脂肪は、タンパク質や炭水化物の２倍のエネルギーを生み出せるのですね。飢餓状態に備えて蓄えるエネルギーとしては、とても優れているのですね。人間の遺伝子ＤＮＡは、よく考えてますね。

　でも、今は、この脂肪が困りもの！