Total Helthy Factory Wellness

身体の健康づくり工房
Total　Health　Factory　by THF Corparation

身体の健康ファイル　テーマA ：肥満は病気です！

03 ：肥満の判定法

　一般的に、身長に対する体重の比率は、脂肪の蓄積量に関係すると考えられますから、肥満ややせの判定には、身長と体重に基づくさまざまな指数が用いられてきました。

・BMI（Body Mass Index 体型指数）
　　　BMI = 体重（kg） ÷ 身長(m) ÷身長(m)
　現在、世界的に最も用いられている指数です。日本では、肥満度と疾病の関係の研究から、最も病気が少ないBMIは22とされています。逆に、BMI22から標準体重は、次式で求められます。
　　　標準体重(kg) = 22 × 身長(m) ×身長(m)

BMI	判定
18.5未満	やせ
18.5以上25未満	普通
25以上	肥満

・肥満度
　　　肥満度(%) = （実測体重 - 標準体重） ÷ 標準体重 × 100
　肥満度は、20%以上で合併症のリスクが高まり、30%以上で明らかに合併症の増加が認められます。日本における学童以上の肥満の目安としてよく用いられています。

・カウプ指数
　　　カウプ指数 = 体重(g) ÷ 身長(cm) ÷ 身長(cm) × 10
　カウプ指数は、18以上を肥満とし、日本における乳幼児の肥満の目安としてよく用いられています。